kaye的小空間

     今年和大學同學的目標就是一場全馬(42K)，一場鐵人三項51.5K，在3月完成雙溪櫻花馬，接著就是9月的馬沙溝標鐵。

   在還沒跑富邦半馬前，就跟大學室友討論今年打算參加的賽事，預計一場全馬和一場鐵人三項標準賽，這對我而言是個大挑戰，一次比賽的時間可能超過5小時，要練好體力。

   自從完成鐵人三項半程賽後就養成運動的習慣，後來同事問我要不要參加半程馬拉松，我心想只是跑步，應該多練習幾次就可以完賽，於是就選定台北最大盛事-富邦馬拉松，報名人數居然好幾萬人，而且沒多久就額滿了，果真現在路跑的風氣很盛行。

   平時就有跑步，只是跑的距離沒有這麼遠，練習的距離大概是8-10公里左右，之後每次練跑都是一個小時，時速大概10公里；我從來就沒有跑過21公里，不過我想按照自己的體力跑，3個半小時內應該可以順利完賽。

   之前就知道大學室友去年有去參加台東活水湖的鐵人三項標準賽，包括游泳1500公尺、自行車40公里和跑步10公里，今年她就問我有沒有興趣參加，我非常遲疑，雖然平時有運動，但三項運動要在4~6小時之內完成，覺得自己的體能似乎沒有辦法跑完全程，因此退而求其次參加半程賽，後來知道新北市的微風運河那有鐵人比賽，考量地點後，就決定我的第一次鐵人三項半程賽去微風運河，包含游泳750公尺、自由車20公里、路跑7公里，合計2.5小時。